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怀孕能吃马家柚吗马家柚的功效作用及营养价值

2020-11-24

文章摘要现在有很多人都爱吃马家柚，也包括一些孕妇，那么，你知道怀孕能吃马家柚吗?马家柚的营养价值有哪些呢?马家柚的功效作用有哪些呢?下面，小编就带大家来了解一下马家柚吧。　　怀孕能吃马家柚吗马家柚是大家公认的食疗水果，营养丰富，含有...

现在有很多人都爱吃马家柚，也包括一些孕妇，那么，你知道怀孕能吃马家柚吗?马家柚的营养价值有哪些呢?马家柚的功效作用有哪些呢?下面，小编就带大家来了解一下马家柚吧。

　　怀孕能吃马家柚吗

马家柚是大家公认的食疗水果，营养丰富，含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

　　怀孕的人吃马家柚可以帮助身体补充所需的维生素C，而且马家柚中所含有的维生素C的含量是非常高的。

　　孕妇吃马家柚还可以促进食欲，治疗消化不良等症状。所以孕妇可以吃马家柚的。

　　孕妇吃马家柚的好处

　　1、马家柚含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃马家柚可以起到养颜美容的作用。

　　2、马家柚可以帮助孕妇消化和通便，对于孕妇便秘有缓解的作用。

　　3、马家柚中含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。

　　4、马家柚可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈患上了口腔溃疡，牙龈肿痛。不要擅自用药。马家柚可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些马家柚。

　　5、鲜柚肉含有类似胰岛素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，马家柚更是最好不过的水果。

　　孕妇在怀孕的时候是可以吃马家柚的，但是不能吃太多，一天最好是控制在1/4个马家柚。

　　因为马家柚影响解毒，孕妇食柚量过多，会影响肝脏解毒，使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒。

　　孕妇吃马家柚的注意事项

　　孕妇吃马家柚要注意方法。刚采下来的马家柚，滋味不是最佳，最好在室内放置几天，待果实水分逐渐蒸发，此时甜度提高，吃起来味更美，孕妇吃能更好的吸收维生素。

　　其次刚买回马家柚就吃可能感觉水份比较少，那是因为还没有充分糖化，可将马家柚上套的塑料袋都扒掉，一周后再吃会感觉水份明显增多，这些都是孕妇吃马家柚需要注意的。

　　虽然孕妇吃马家柚有许多好处，但是也要注意以下几点。

　　1、马家柚不能多吃：马家柚性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃。

　　2、高血压的孕妇不宜吃马家柚。

　　3、如果孕妇在服药期间也不要食用马家柚，特别危险的是服用抗过敏药期间，食用马家柚或饮用马家柚汁，可能导致心律失常。

　　4、太苦的马家柚不宜吃，因为马家柚苦一般都是没有成熟的，或者是坏掉的马家柚。

马家柚的功效与作用

　　中医认为，马家柚味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。

文章来源：马家柚批发网 www.tongkuaiyou.com 编辑：痛快游阅读次数：1505

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