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肉苁蓉是有温肾壮阳、强壮体格功效的中药材，食用方法也是很多的，下面为大家分享几种肉苁蓉的食用方法，简单、方便、功效好！
1、磨成肉苁蓉粉服用：将买回来的肉苁蓉，烘干后磨成细粉状，装入干净的玻璃瓶中，密封保存好。每次食用时，可以取出一勺倒入杯中，用白开水冲开即饮，或者是直接用来泡酒酒。不过现在专门有肉苁蓉粉售卖，可以直接购买肉苁蓉粉，不过大家要注意品质。
2、肉苁蓉泡酒喝：将肉苁蓉泡成苁蓉酒，可以将其精华浸入酒中，借助酒的行气作用，将肉苁蓉的药性行至全身。肉苁蓉泡酒的方法是：将买回来的干净肉苁蓉片放入50-60度的白酒中，泡酒比例参考1斤肉苁蓉泡5-10斤酒的比例，浸泡一段时间后，就可直接饮用。如果有需要，也可以将肉苁蓉与其他药材一起浸泡成药酒，浸泡的方法是一样的。如果自己不会泡制，也是可以直接购买苁蓉酒的，正规酒厂生产的酒也比自己泡的更安全、健康。
肉苁蓉泡酒要用陶坛或玻璃器皿。严禁用塑料和金属泡药酒，塑料金属装酒会逸出有害物质，玻璃就不会出现这种情况，玻璃也要选择无铅的环保玻璃，泡药酒更安全。
3、肉苁蓉做菜吃：肉苁蓉药食同源，既可以入药，也可以当成食材做菜吃。肉苁蓉做菜，具有很强的滋补性，最常见的方法就是与鸡、鸭、鹅或猪肉等一起炖汤，饮其汤水即可。肉苁蓉炖汤需要用小火慢慢细炖，这样才能将其中的药性更好的融入汤水中。
4、肉苁蓉煎煮成药粥服用：将粳米浸泡三至五小时后，与枸杞、人参或其它滋补性药物一起放入锅中，再往锅中加入适当的调料，配以一定比例的清水，同煮为粥，进补服食即可。
5、肉苁蓉泡水/煎水：将肉苁蓉片放在杯中，用开水冲泡5分钟即可饮用，肉苁蓉泡水克反复冲泡，直至水的颜色变淡。
肉苁蓉有很强的滋补作用，每天多吃肉苁蓉对身体健康非常有益。平日里想吃肉苁蓉，可以将其磨成细粉，用酒水送服，或者在炒菜时加入菜肴中。也可以将肉苁蓉泡酒，每日喝上一小杯。如果嫌麻烦，肉苁蓉还可以泡水，煎煮成粥，或者与其他肉食炖汤都可。
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