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食用肉苁蓉的方法与注意事项

2022-05-03

文章摘要肉苁蓉是一种很好的补肾壮阳药物，还可以帮助提高人体免疫功能、润肠通便、延缓衰老等，很多人在食用肉苁蓉时就会有疑问肉苁蓉既然也是植物的一种，那么肉苁蓉怎么食用呢？肉苁蓉的食用方法有很多，如：熬水、煲汤、煮粥、泡酒等，下面介绍几种肉苁蓉的家常食用方法。 ...

肉苁蓉是一种很好的补肾壮阳药物，还可以帮助提高人体免疫功能、润肠通便、延缓衰老等，很多人在食用肉苁蓉时就会有疑问肉苁蓉既然也是植物的一种，那么肉苁蓉怎么食用呢？肉苁蓉的食用方法有很多，如：熬水、煲汤、煮粥、泡酒等，下面介绍几种肉苁蓉的家常食用方法。

肉苁蓉煲汤

材料：羊腰1对，肉苁蓉20克，生姜、食盐适量。

1、将羊腰焯水去臊，去除筋骨，洗净切片备用。

2、将肉苁蓉装入纱布袋中。

3、羊腰和肉苁蓉、生姜放入汤锅中，加适量水。

4、用大火煮开，再改小火直至汤熟。

5、拿出纱布袋，加入适量食盐即可。

1、取肉苁蓉10克左右，煎水熬汁。

2、大米100克洗净，放入锅中。

3、加入煎好肉苁蓉水，搅拌均匀。

4、开火熬粥，直至粥熟

5、可以适量加入食盐或白糖调味。

1、将肉苁蓉20克，枸杞20克放入玻璃瓶中。

2、倒入约500毫升白酒。

3、密封，摇匀，放置在阴凉处。

4、15-30天后即可开盖饮用。

5、一次20毫升，一天1-2次。

1、用量。一般肉苁蓉单次的药用量为6-9克，即使肉苁蓉熬汤、煮粥、泡酒等食用时，用量不宜过大，肉苁蓉药性偏温，过量服食易引起上火症状。

2、避免与金属类接触。肉苁蓉是一种中药，其中的成分可能会与金属类发生反应产生对人体有害的物质，影响人体健康，所以在用肉苁蓉熬汤、煮粥、泡酒时，期间避免食用金属类容器。

1、肾阴虚者。肉苁蓉是一种温补肾阳的药材，其温阳药效较强，阴虚者食用肉苁蓉，可能会引发或加重其原本手足心热、头晕耳鸣，舌红少苔等阴虚火热的症状。

2、脾虚泄泻者。如腹泻、便溏、消化不良等，肉苁蓉具有润燥滑肠的功效，脾虚泄泻者食用肉苁蓉可能会引发加重原本不适症状。

文章来源：肉苁蓉批发网 www.tongkuaiyou.com 编辑：痛快游阅读次数：680

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