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每种食物都有不同做法，食物对身体的改善作用都是不同的，其中茶油并不是所有人都适合食用，如果没有搭配好，否则会伤害身体健康，下面一起了解一下哪些人不适合吃茶油呢!
我们知道饮食也是有一定禁忌的，平时在吃茶油的时候一定要特别的重视，另外我们想要身体健康饮食上也要有一定的规律性。在我们生活中，油是不可或缺的料材，但油又分为多种，其中茶油为当今食用油中的精品，其品质纯净、气味清香、味道纯正，都说茶油原汁高贵，又符合人们崇尚自然，提高生活质量的要求，茶油虽好，但是却也有诸多禁忌。比如吃山茶油有副作用吗？其实茶油吃多了是没有副作用,放心吃。
那到底茶油的禁忌有哪些?可以怎么使用茶油呢?
一、茶油的禁忌有哪些
1.茶油是不能和动物油一起食用的，否则会见得茶油对人体的吸收率。因为茶油属于不饱和脂肪酸含量很高的植物油，这类油做食用油有很高的营养价值，而动物油属于饱和脂肪酸，两种油脂一起食用时会减低茶油的吸收率。
2.茶油一般人群都能食用，其中含有丰富的营养成分。但是茶油虽好，可不要贪杯哟。养生人士都知道，吃饭不能挑食，吃油亦不能专一。不能一辈子长期烧菜只吃茶油，而合理营养搭配各种食用油，cai茶油调和油推动者的初衷吧!
3.茶油要密封、避光避热保存，变质的茶油不要食用。
二、茶油可以怎么使用呢
1.茶油能生吃
就用茶油拌面来说，茶油不同于其他食用油，非得烧热才能够使用，也就是说，茶油能够生吃，直接与面拌在一起，变成茶油面等等，对在做着月子的妈妈们有很大的帮助，帮助妈妈们身体快速恢复。也可以治疗便秘，通肠润便。
2.茶油能烧菜
橄榄油和茶油极其相似，但是橄榄油烟点低，一般食用油的烟点在100℃左右，而茶油的，烟点高达200℃，你想怎么吃都可以。告诉你个秘密，在烧菜时这样做，饭菜会比平时美味多了。
三、健康的茶油如何炼成的
全世界95%的茶油产自中国，其中近50%产自湖南，而沅陵县正处于油茶生长的黄金地带上，湖南更是有“中国油茶之乡”的美誉。在沅陵，一棵普通的油茶树，在经过标准化种植、精细化精深加工、全面质量监管后，会变成一棵“健康树”——茶籽能榨出茶油，茶花能产出茶蜜，经提纯之后还可用作纯天然的化妆品原料……
看到这里大家可能会觉得茶油的作用有很多，茶油被誉为长寿油，茶油纯正、天然、营养、安全，口感清爽不油腻，一般人皆可以食用。茶油有诸多的好处和作用，对于禁忌人群也几乎是没有的，但是大家也要记住，茶油的禁忌不可忽视，健康养生，幸福一生。
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