地参：又称地笋、泽兰、虫草参、银条菜等，它低脂低热量，含有丰富的植物蛋白、氨基酸、矿物质（铁、磷等）、维生素、胡萝卜素、纤维素等，具有抗氧化、提高免疫、抗肿瘤、降血脂、降血糖、调节月经紊乱、保护心血管等作用，可活血、利尿、通经、滋阳、润燥、调血脂、通九窍、利关节、养气血、提神醒脑...

作者：痛快游 时间：2023-05-15 阅读量：562

用荷兰豆、莲藕、黑木耳做一道低脂低卡素菜，口感清脆爽口解腻，是非常好的下酒下饭菜，做法简单食材准备：荷兰豆、莲藕、黑木耳、小米辣、蒜、生抽、盐、蚝油、白糖、食用油做法步骤：荷兰豆去掉老筋清洗干净，莲藕去皮切成条，木耳提前三四个小时泡发清洗干净小米辣清洗干净切碎，蒜去皮剁碎备用锅烧...

作者：痛快游 时间：2023-05-15 阅读量：507

走进甘肃漳县三岔镇食用菌研发基地，一排排大棚鳞次栉比，一排排菌棒整齐划一，一朵朵木耳肥厚光亮、长势喜人，漳县鑫源菌业科技开发有限公司总经理、市领军人才陈海龙正在仔细检查吊带大棚建设情况。​近年来，陈海龙带领团队全面推进农业品牌化建设，走上了自主创新的道路，打造出漳县黑木耳“金花池...

作者：痛快游 时间：2023-05-11 阅读量：508

宕昌县竹院乡关头峡林下食用菌种植产业园内，菇农们正在采收。中新网甘肃新闻5月11日电 (刘国庆)眼下，正是露天黑木耳收获季节。走进甘肃省陇南市宕昌县竹院乡关头峡林下食用菌种植产业园，一行行菌棒整齐排列，一朵朵露天黑木耳晶莹剔透，菇农们正在采收、分拣、凉晾、打包、装车，现场一派夏收...

作者：痛快游 时间：2023-05-11 阅读量：502

木耳是生活中很常见的一种食材，它吃起来口感好而且营养丰富，常吃一些对身体有很多益处，有着“血管清道夫”的美称，其实木耳的营养价值比想象中的还要高。木耳富含多种对人体有益的营养物质，比如粗多糖、蛋白质、膳食纤维、多酚、黄酮等，易被人体所吸收，可以改善便秘，促进血液循环，帮助降脂降压...

作者：痛快游 时间：2023-05-06 阅读量：498

薪者得树鸡，羹盂味南烹时下凤城街道刘李三村4000万棒黑木耳迎来采摘期走着我们一起去瞧瞧走进黑木耳大棚内，一垄垄木耳菌棒整齐排列，生机勃勃。菌棒上，形状各异、健硕肥大的黑木耳长势喜人。工人们提着水桶、箩筐，穿梭在菌棒之间，采摘、运输、晾晒，分工协作，一派繁忙的丰收景象。据悉，黑木...

作者：痛快游 时间：2023-05-06 阅读量：459

木耳，又叫云耳、桑耳，是我国重要的食用菌，有广泛的自然分布和人工栽培。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值，现代营养学家盛赞其为“素中之荤”。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美，其含有极其丰富的铁、维生素K。...

作者：痛快游 时间：2023-04-26 阅读量：462

钙是人体必需的矿物质，对骨骼和牙齿的健康至关重要，同时还参与了肌肉、神经和心血管功能的调节。由于生长的需要，或是流失的原因，钙在人生的每一个阶段，都是需要补充的。尤其是在生长期和老年时期，以及女性绝经后。说到补钙，人们往往首先想到牛奶和钙片。其实，通过吃蔬菜来补钙，也是一种不错的...

作者：痛快游 时间：2023-04-26 阅读量：471

“黑木耳泡久了会中毒，容易吃出急性肝衰！”“话可不能乱说啊，我最爱吃的就是这道菜，我现在不是活得好好的？”一大早，老刘和老王就在楼下起了争执。黑木耳真的是一道毒菜吗？其实，还真的有人因为吃黑木耳而中毒。事件1：故事发生在浙江杭州，粗心的妈妈泡木耳后忘记及时食用。在2天后才想起来凉...

作者：痛快游 时间：2023-04-19 阅读量：451

熟的木耳能放多久冰箱冷藏不超过24小时。煮熟的木耳若是放在常温下极易滋生细菌导致腐坏，建议放入将其控干水分，然后放入保鲜碗中密封好，置于冰箱冷藏，第二天尽快吃掉，否则一般超过24小时，木耳便会发生不同程度的变质现象，尤其是表面水分较多的时候，建议扔掉不要吃了，以免对身体健康不利。...

作者：痛快游 时间：2023-04-19 阅读量：465