这4种香菇不建议买，菜贩子从来不吃，很多人不懂，太有用了香菇大家肯定都不陌生，香菇不仅可以作为调味品用，而且还可以作为主菜炒着吃。香菇，它带有一种非常独特的清香味，闻起来特别的香，用它来做调味的话，会让菜肴变得更加的鲜美，比如说炖鸡、炖之类的。香菇不仅好吃，而且它的营养还非常的丰...

作者：痛快游 时间：2023-05-06 阅读量：501

香菇是营养价值很高的食材，富含不饱和脂肪酸、维生素、葡萄糖、水分以及钙、锌、铜、磷等微量元素。经常适量吃一些香菇，可以增强免疫力、保护肠胃、预防肿瘤，并且香菇味道鲜美，是老少皆宜的食材。而市场上常见的香菇有两种，一种是鲜香菇，价格比较便宜，但是保质期不长，一种是干香菇，保质期比较...

作者：痛快游 时间：2023-05-06 阅读量：482

推荐食谱【香菇鹌鹑蛋】主要食材：鹌鹑蛋 香菇 红甜椒 葱花 姜蒜1，香菇里面倒入清水，加入一勺盐浸泡10分钟，这样洗得更干净，一小碗鹌鹑蛋冷水下锅，将鹌鹑蛋煮熟，煮好后捞入清水里面，接着把鹌鹑蛋的皮剥掉，经过冷水浸泡后，剥皮非常容易，剥皮后装碗备用。2，半个红椒洗净切成片备用，姜...

作者：痛快游 时间：2023-05-04 阅读量：469

大家好，今天来跟大家分享一道减脂期美食——香菇鸡肉蒸包。对于减肥我很有发言权，从130斤减到90斤，并且保持体重没有反弹已经大约10年了，想想当初减肥的艰辛，自己都佩服自己，我是以节食方法为主的减肥，对于身体的伤害有多大只有自己知道，所以真心奉劝想要减重的朋友一定要科学减肥，合理...

作者：痛快游 时间：2023-05-04 阅读量：528

方便面在数不清的深夜，是很多饥肠辘辘的人解决温饱的“救星”，不需要繁琐的烹饪过程，只需把面饼和调料包倒入碗里，再加入热水，等上几分钟，一碗香喷喷的方便面就做好了，瞬间驱散所有饥饿。　　方便面在韩国多称呼为“拉面”，是一种既暖心又实惠可口的国民正餐，而非我们平日里认为的应急裹腹速食...

作者：痛快游 时间：2023-05-04 阅读量：451

木耳，又叫云耳、桑耳，是我国重要的食用菌，有广泛的自然分布和人工栽培。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值，现代营养学家盛赞其为“素中之荤”。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美，其含有极其丰富的铁、维生素K。...

作者：痛快游 时间：2023-04-26 阅读量：463

钙是人体必需的矿物质，对骨骼和牙齿的健康至关重要，同时还参与了肌肉、神经和心血管功能的调节。由于生长的需要，或是流失的原因，钙在人生的每一个阶段，都是需要补充的。尤其是在生长期和老年时期，以及女性绝经后。说到补钙，人们往往首先想到牛奶和钙片。其实，通过吃蔬菜来补钙，也是一种不错的...

作者：痛快游 时间：2023-04-26 阅读量：472

下班回来比较晚，饿得不行，还有剩下的香菇，于是快速的做了香菇肉酱面，10分钟可以搞定，又好吃又快食材：香菇、肉馅、蒜末、生抽、老抽、盐、蚝油、盐、醋、鸡精、葱花。教程：️一、把香菇切小颗粒，准备蒜末和猪肉馅（肉馅可以在肉铺免费搅碎）（同时在备菜的时候可以用烧水壶烧开水，节省煮饭时...

作者：痛快游 时间：2023-04-26 阅读量：457

央视网消息：在新疆图木舒克市，这两天，千亩香菇基地迎来了忙碌的丰收季，与其他地方不同的是，这些香菇种植在沙漠边缘，让原本“零收益”的不毛之地变成了百姓增收的“聚宝盆”。紧临塔克拉玛干沙漠的新疆图木舒克市利用当地良好的光热资源，在沙漠上建起了千亩温室大棚，让废地变宝地。眼下，当地已...

作者：痛快游 时间：2023-04-26 阅读量：452

“黑木耳泡久了会中毒，容易吃出急性肝衰！”“话可不能乱说啊，我最爱吃的就是这道菜，我现在不是活得好好的？”一大早，老刘和老王就在楼下起了争执。黑木耳真的是一道毒菜吗？其实，还真的有人因为吃黑木耳而中毒。事件1：故事发生在浙江杭州，粗心的妈妈泡木耳后忘记及时食用。在2天后才想起来凉...

作者：痛快游 时间：2023-04-19 阅读量：453